Nahrungsergänzungsmittel. Tabletten mit Melatonin. Melatonin trägt dazu bei:

• um die Einschlafzeit zu verkürzen. Eine wohltuende Wirkung wird durch die Einnahme von 1 mg kurz vor dem Schlafengehen erzielt.
• um subjektive Müdigkeitsgefühle nach einem langen Flug in eine andere Zeitzone zu reduzieren. Eine günstige Dosis wird durch die Einnahme von mindestens 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am 1. Reisetag und an den darauffolgenden Tagen nach Ankunft am Zielort erreicht.